{"id":2548,"date":"2024-10-17T07:49:56","date_gmt":"2024-10-17T07:49:56","guid":{"rendered":"http:\/\/www.doktoryilmazbay.com\/?p=2548"},"modified":"2024-10-17T08:07:55","modified_gmt":"2024-10-17T08:07:55","slug":"01-06-aylik-cocuklar-icin-ornek-beslenme-ve-uyku-programi","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.doktoryilmazbay.com\/01-06-aylik-cocuklar-icin-ornek-beslenme-ve-uyku-programi\/","title":{"rendered":"01 – 06 AYLIK \u00c7OCUKLAR \u0130\u00c7\u0130N \u00d6RNEK BESLENME VE UYKU PROGRAMI\u00a0"},"content":{"rendered":"\n

                  SAAT  07:00  Uyand\u0131rma <\/strong><\/p>\n\n\n\n

 Saat 07:00 – 07:15<\/strong> Yatak odas\u0131nda y\u00fcz \u00fcst\u00fc aktivite (Tummy Time Aktivite)<\/p>\n\n\n\n

 Saat 07:15 – 07:45<\/strong> Yatak odas\u0131nda emzirme <\/p>\n\n\n\n

 Saat 07:45 – 08:30<\/strong> Salonda aile aktivitesi<\/p>\n\n\n\n

 Saat 08:30 – 10:00<\/strong> Yatak odas\u0131nda uyku saati            <\/p>\n\n\n\n

                  SAAT 10:00 Uyand\u0131rma<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Saat 10:00 – 10:15<\/strong> Yatak odas\u0131nda y\u00fcz \u00fcst\u00fc aktivite (Tummy Time Aktivite)<\/p>\n\n\n\n

 Saat 10:15 – 10:45 <\/strong>Yatak odas\u0131nda emzirme <\/p>\n\n\n\n

 Saat 10:45 – 11:30 <\/strong>Salonda aile aktivitesi<\/p>\n\n\n\n

 Saat 11:30 – 13:00:<\/strong>Yatak odas\u0131nda uyku saati            <\/p>\n\n\n\n

SAAT 13:00 Uyand\u0131rma <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Saat 13:00 – 13:15 <\/strong>Yatak odas\u0131nda y\u00fcz \u00fcst\u00fc aktivite (Tummy Time Aktivite)<\/p>\n\n\n\n

 Saat 13:15 – 13:45 <\/strong>Yatak odas\u0131nda emzirme <\/p>\n\n\n\n

 Saat 13:45 – 14:30 <\/strong>Salonda aile aktivitesi<\/p>\n\n\n\n

 Saat 14:30 – 16:00<\/strong> Yatak odas\u0131nda uyku saati            <\/p>\n\n\n\n

          SAAT 16:00 Uyand\u0131rma <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Saat 16:00 – 16:15 <\/strong>Yatak odas\u0131nda y\u00fcz \u00fcst\u00fc aktivite (Tummy Time Aktivite)<\/p>\n\n\n\n

 Saat 16:15 – 16:45 <\/strong>Yatak odas\u0131nda emzirme <\/p>\n\n\n\n

 Saat 16:45 – 17:30<\/strong> Salonda aile aktivitesi<\/p>\n\n\n\n

 Saat 17:30 – 19:00<\/strong> Yatak odas\u0131nda uyku saati            <\/p>\n\n\n\n

SAAT  19:00 Uyand\u0131rma <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Saat 19:00 – 19:15 <\/strong>Yatak odas\u0131nda y\u00fcz \u00fcst\u00fc aktivite (Tummy Time Aktivite)<\/p>\n\n\n\n

 Saat 19:15 – 19:45 <\/strong>Yatak odas\u0131nda emzirme <\/p>\n\n\n\n

 Saat 19:45 – 20:30<\/strong> Salonda aile aktivitesi<\/p>\n\n\n\n

 Saat 20:30 – 07:00 <\/strong> Yatak odas\u0131nda uyku saati            <\/p>\n\n\n\n

                  SAAT 23:00 – 24:00<\/strong> dolaylar\u0131nda uykuda da olsa uyand\u0131rmadan bir uyku \u00f6\u011f\u00fcn\u00fc verilebilir.<\/p>\n\n\n\n

\u0130yi bir uyku d\u00fczeni i\u00e7in uygun kurallar koyun ve bu kurallar\u0131 uygulama konusunda t\u00fcm aile bireyleri olarak kararl\u0131 ve tutarl\u0131 olun. Kural koymak \u00e7ocuk yeti\u015ftirmenin olmazsa olmaz\u0131d\u0131r. \u00c7ocuklar bu \u015fekilde korunur ve kollan\u0131rlar. \u00c7ocu\u011funuz do\u011fru koyulan kurallar\u0131n kendi yarar\u0131na oldu\u011funu eninde sonunda bir \u015fekilde anlayacakt\u0131r. Siz yeter ki kararl\u0131, tutarl\u0131 ve sab\u0131rl\u0131 olun<\/strong>. A\u011flamalar\u0131na ve g\u00f6zya\u015flar\u0131na katlanman\u0131z gerekti\u011fini bilin. \u00c7OCUKARDA G\u00d6ZYA\u015eI E\u011eT\u0130M\u0130N DO\u011eAL B\u0130R PAR\u00c7ASIDIR. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Bu a\u011flamalar\u0131n ve g\u00f6zya\u015flar\u0131n\u0131n sonunda bebe\u011finiz b\u00fcy\u00fck bir olas\u0131l\u0131kla 15\u201320 dakika, en ge\u00e7 30 dakika i\u00e7erisinde a\u011flamay\u0131 sonland\u0131r\u0131p uykuya dalacakt\u0131r. O zaman diliminde uymasa da; daha sonraki zaman dilimlerinde mutlaka uyuyacakt\u0131r. Belirtilen saatlerde bebe\u011finizi mutlaka uyand\u0131rarak \u0131srarla ayn\u0131 program\u0131 uygulamaya devam edin. Uyand\u0131rma saatinden 10 dakika \u00f6nce bile uyumu\u015f olsa; uyand\u0131rma saatinde mutlaka \u00e7ocu\u011funuzu uyand\u0131r\u0131n. Israrl\u0131 bir \u015fekilde bu program\u0131 uygulad\u0131\u011f\u0131n\u0131zda 3-4 g\u00fcn i\u00e7erisinde \u00e7ocu\u011funuzun uykusunda mucizevi bir \u015fekilde iyile\u015fmeler g\u00f6receksiniz. Baz\u0131 \u00e7ocuklarda iyile\u015fme 10-15 g\u00fcne kadar uzayabilir, siz yeter ki kararl\u0131 olun. <\/p>\n\n\n\n

Sa\u011fl\u0131kl\u0131 uyku al\u0131\u015fkanl\u0131\u011f\u0131 kazand\u0131rma program\u0131n\u0131  uygularken belki bir s\u00fcre zorlanacaks\u0131n\u0131z, yorulacaks\u0131n\u0131z, uykusuz kalacaks\u0131n\u0131z. Asla pes etmeyin. Bebe\u011finizin sizi ele ge\u00e7irmesine izin vermeyin. Kararl\u0131 bir \u015fekilde, \u00f6d\u00fcns\u00fcz olarak bu program\u0131 uygulamay\u0131 s\u00fcrd\u00fcr\u00fcrseniz sonunda kazanan siz  olacaks\u0131n\u0131z. Bebe\u011finize do\u011fdu\u011fu andan itibaren iyi bir uyku al\u0131\u015fkanl\u0131\u011f\u0131 kazand\u0131rmak i\u00e7in yukar\u0131daki program\u0131 uygularsan\u0131z sizin ve \u00e7ocu\u011funuzun ya\u015fam\u0131 \u00e7ok daha kaliteli olacakt\u0131r. Bu programa ne kadar erken ba\u015flarsan\u0131z bebe\u011finize sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir uyku al\u0131\u015fkanl\u0131\u011f\u0131 kazand\u0131rman\u0131z o kadar erken ve kolay olucakt\u0131r. Bunu asla unutmay\u0131n<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                    Ba\u015far\u0131 dileklerimle.<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                        Dr.Y\u0131lmaz BAY     <\/p>\n\n\n\n

                                                                                                   \u00c7ocuk Sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 Ve Hastal\u0131klar\u0131 Uzman\u0131<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                  SAAT  07:00  Uyand\u0131rma   Saat 07:00 – 07:15 Yatak odas\u0131nda y\u00fcz \u00fcst\u00fc aktivite (Tummy Time Aktivite)  Saat 07:15 – 07:45 Yatak odas\u0131nda emzirme   Saat 07:45 – 08:30 Salonda aile aktivitesi  Saat 08:30 – 10:00 Yatak odas\u0131nda uyku saati        <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-2548","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bebekbakimi"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.doktoryilmazbay.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2548","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.doktoryilmazbay.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.doktoryilmazbay.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.doktoryilmazbay.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.doktoryilmazbay.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2548"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/www.doktoryilmazbay.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2548\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2556,"href":"http:\/\/www.doktoryilmazbay.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2548\/revisions\/2556"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.doktoryilmazbay.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2548"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.doktoryilmazbay.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2548"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.doktoryilmazbay.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2548"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}