MEMEDEN KESME

    Acaba meme vermeyi ne zamana kadar sürdürmeliyim düşüncesi artık beyninizi kurcalıyor. Bunun belli bir süresi yoktur.Buna çocuğunuzla birlikte siz karar vereceksiniz. 4. aydan beri yavaş yavaş tüm gıdaları beslenmesine ekledik. Doğal olarak meme aldığı öğünler azaldı.1-2 öğüne düştü 1 yaş dolayları memeden kesme için uygun olabilir. Ama çocuğunuz tüm ek gıdaları alıyor üstüne de sizi emiyorsa emmeyi 1-2 öğünü geçmeme koşuluyla 2 yaşına kadar sürdürebilirsiniz. Eğer çocuğunuz ek gıdaları almıyorsa özellikle katı gıdaları yeterince almıyorsa anne sütüne güveniyor,anne sütünün tadını diğer yiyeceklerde bulamadığı için ek gıda almıyordur.1 yaş dolaylarında anne sütünün potasyum, çinko ve protein düzeyleri bebek için yeterli olmaya bilir. Yine çok uzun süre meme emen çocuklarda diş çürümelerine, yatarak meme emme kulak enfeksiyonlarına neden olabilir. Onun için 1 yaş dolaylarında mutlaka kaşıkla ek besinler vermelisiniz.Öncelikle hislerinizi kontrol edin. Hala bebeğinizi emzirmekten zevk alıyor musunuz? Yoksa sık-sık bu işi yapmak, hayatınızı buna göre düzenlemek size yük olarak mı gelmeye başladı?  Bunları iyice düşündükten sonra memeden kesmeye karar verdiyseniz, kesinlikle bir daha geri dönmeyiniz. Aksi taktirde bu dönemi daha da zorlaştırırsınız.Memeden kesmeyi sakin bir zamana denk getirin. Hastalık, seyahat, diş çıkarma gibi durumlar da memeden kesmeyi ertelemelisiniz.  2 yaşından sonra Anne sütünü mutlaka kesmelisiniz.

       Emzirmeyi sonlandırmanın çeşitli yöntemleri vardır. Bir sabah kalkıp bugün anne memesi vermeyeceğim denebilir ve o andan itibaren verilmez. Bu çok katı bir yöntemdir genelde önerilmez. En iyi memeden kesme yöntemi yavaş-yavaş yapılandır. Her 5-6 günde bir öğün azaltılarak günde 1-2 öğüne inilir. Bir 15-20 gün böyle sürdürülür.Daha sonra 1-2 öğün de kaldırılır.

       Memeden kesme döneminde göğüslerinizde ağrı ve dolgunluk hissedebilirsiniz. Yalnızca dolgunluk hissini azaltacak kadar bir miktar sütü sağıp boşaltabilirsiniz. Memeye;vücut sıcaklığının biraz altında bir suya batırılmış havlu koymak dolgunluk hissini azaltır. Eğer ağrı çoksa paracetemol cinsi bir ağrı kesici kullanabilirsiniz. Memeden kesme döneminde kendinizi biraz üzgün hissede bilirsiniz. Bu normaldir. ?unu da unutmayın;bebeğiniz artık size bağımlı olmaktan kurtuldu. O artık özgürce her şeyi tadacak.

                               Sağlıklı ve mutlu bir yaşam dileğiyle

                                        Dr.Yılmaz BAY

                                    Çocuk Sağlığı Uzmanı