Deniz suyu doğanın insanlara armağan ettiği en değerli yaşam kaynağıdır. Milattan önce 3000 yıllarında Antik Mısır’da deniz suyu tedavi amacıyla kullanılmaktaydı. Antik Yunan’da Hipokrat deniz suyunun enfeksiyonları önlediğini,  yaraları iyileştirdiğini ve zihinsel hastalıklara iyi geldiğini bildirmiştir.  Deniz suyunda başta sodyum, potasyum, klorür, magnezyum, çinko, sülfür, nitrojen ve aminoasitler olmak üzere insan sağlığına yararlı 90 dolaylarında yaşamsal madde bulunmaktadır. 

1. Deniz Suyunun Cilde Olan Yararları: 

• Deniz suyu güneşin de etkisiyle deride D vitamini sentezini artırır. Güneş ışınlarının deride oluşturduğu D vitamini hem suda hem yağda eriyen bir yağ vitaminidir. Bu da vücut sıvıları için çok çok önemlidir. Dışarıdan alınan D Vitaminleri yalnızca yağda erimektedir, oysa vücudun suda eriyen D Vitaminine de ihtiyacı vardır,
• Deniz suyunda bulunan çinko; antiseptik özelliği sayesinde derinin mikrop kapmasına engel olur,
• Deri üzerinde bulunan gözenekleri açarak toksinlerin atılmasını ve ölü hücrelerin deriden uzaklaşmasını sağlar,
• Cilde canlı ve pürüzsüz bir görünüm verir,
• Ciltteki nem oranını düzenler,
• Cilt yüzeyindeki iltihaplanmaları giderir,
• Sivilce ve siyah noktaları önler,
• Sivilce izlerini giderir,
• Cilt üzerindeki yaraların daha çabuk iyileşmesini sağlar,
• Bacaklardaki toplardamarların daralmasını sağlayarak varise iyi gelir, 
• Alerjik egzamaya iyi gelir.

2. Deniz Suyunun Solunum Yollarına Olan Yararları:

• Öksürüğü hafifletir, balgamı söktürür,
• Sinüs yollarını temizler, nefes almayı kolaylaştırır,
• Alerjik rinit, Asthma gibi alerjik hastalıklarda koruyucu etkisi vardır,
• Grip ve soğuk algınlığı semptomlarının çabuk iyileşmesini sağlar,

3. Deniz Suyunun Zihin Sağlığına Olan Yararları:

• Deniz suyu zihni sakinleştirir,
• Düşünce yapısını olumlu etkiler,
• Zihnin aktif düşünce yeteneğini artırır.

4. Deniz Suyunun Uykuya Olan Yararları:

• Deniz suyu; içindeki magnezyum ve mineraller sayesinde kasları ve sinirleri sakinleştirir,
• Stresi azaltır,
• Uyku kalitesini artırır.

5.Deniz Suyunun Depresyona Olan Yararları:

• Deniz suyu içerisinde bulunan magnezyum, brom, lityum gibi maddeler beyinde mutluluk hormonu olarak bilinen melatonin ve serotonin seviyelerini artırarak anksiyeteyi ve depresyonu azaltır. Olumlu düşünce yapısı sağlar,

6. Deniz suyunun Eklem Sağlığına Olan Yararları:

• Kas ve kemik yapısını güçlendirir,
• Romatizmal hastalıklarda eklem ağrılarını azaltır.

7. Deniz Suyunun Saç Sağlığına Olan Yararları:

• Saç dibindeki kan dolaşımını hızlandırarak saçı kökten uca besler,
• Deniz suyu saç dibindeki sebum dengesini koruyarak kepeklenmeyi önler,
• Saçların parlak ve canlı görünmesini sağlar.

8. Deniz Suyunun Bağışıklık Sistemine Olan Yararları:

• Deniz suyu içerisinde bulunan vitaminler, mineraller, iz elementler, tuzlar, aminoasitler deriden emilerek kana geçerler ve  bu maddelerin vücudun savunmasına büyük katkıları vardır,
• Deniz suyu antiseptik ve antienflamatuvar özellikleri sayesinde vücudu bakteri, virüs, mantar gibi hastalıklardan korur,
• Derinin gözeneklerini açarak vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olur, bu da otoimmun hastalıklar için çok önemlidir.

Dr. Yılmaz BAY

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı